Gratis løbe- og interval træning

Løb er en fantastisk måde at træne og bevæge sig på. Derfor er det også noget alle skal have mulighed for at gøre ! Vi har derfor, efter opfordring, oprettet dette gratis event, hvor alle der har lyst kan komme og være med, hver lørdag fra 08.00 til 09.00

Vi løber ved Ishøj Strandpark, og programmet er:
• 3 km. almindeligt løb
• 2 km. løb i varieret underlag
• Høj puls aktivitet i sand

Derudover vil der også være rig mulighed for, at snakke med vores instruktør Mads efter begivenheden og stille spørgsmål om alt fra træning til løbeteknik.

Vi mødes ved flagstangen foran Café Kanalu.

Begivenheden er for ALLE. Er du dog stadig i tvivl om du kan deltage grundet form, skade eller andre omstændigheder er du velkommen til at kontakte os her eller på Facebook.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *