Kostvejledning: Skræddersyet forløb

Individuel kostvejledning og forløb tilpasset til dig og dine behov.
Forløbet er til dig, der gerne vil støttes af en professionel igennem din rejse til vægttab eller vægtøgning. 
– Du får en indledende og opfølgende samtaler
– Vi vil se nærmere på din kost og du vil blive vejledt i hvordan du kan forbedre din kost i forhold til dine ønsker.
– Anbefaling af kalorieindtag alt efter om du ønsker vægttab, balance eller forøgelse.
– Anbefaling af fordeling mellem makronæringstoffer (kulhydrat, protein & fedt) samt anbefaling af mikronæringstoffer (vitaminer & mineraler)
– Råd og vejledning mht. vaneændringer.
Kategori: